SEMHOMEPAGE

Dopo essere partito il primo Gennaio di quest’ anno, con l’ opportunità di ridurre il mio peso corporeo, da 140 kg a 100 nell’ arco di 2 anni, il primo traguardo era l’ arrivo di un peso al di sotto dei 135 kg entro sabato 31  Gennaio: oggi sono 134,3. Direi un grandissimo risultato,  dato che la media è stata di oltre 0,5 kg al giorno. Nei primi 4 giorni comunque, la media della perdita di peso era superiore a 1kg al giorno, quindi già un grosso rallentamento c’è stato. Devo segnalare alcune condizioni molto favorevoli: il mio fisico riposato, non stressato, sono in ferie, i tempi presi sono stati di libera scelta, un clima molto freddo favorevole alla velocità del mio metabolismo, sono i primi kg.  Proprio per questo, in base al prossimo obbiettivo, dovrei perdere 5kg  avendo a disposizione ben 7 settimane: spero vivamente invece di perderli entro le 3 settimane, in modo tale di avere a disposizione un anticipo di ben 30 giorni nel momento in cui arriverà la calda stagione, ossia il periodo in cui il mio metabolismo rallenta vistosamente. Spero che la buona sorte mi aiuti, con un clima stagionale freddo e secco. A partire dalla prossima settimana inizierò a lavorare e quindi ricomincerà una routine di movimento stando comunque in piedi, cosa al momento non adatta al peso che stò conservando attualmente, ma non rappresenta un danno enorme.

Il prossimo aggiornamento Domenica 18 Gennaio.

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