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	<title>SEMHOMEPAGE</title>
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	<description>Giorno per giorno, la mia vita.............il mio lavoro, i miei hobby, le mie passioni</description>
	<pubDate>Sun, 26 Apr 2009 08:25:33 +0000</pubDate>
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		<title>Attrazione dance !!!</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 15:12:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>semhomepage.it</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[My life]]></category>

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Ma quando è stata la prima volta che mi sono avvicinato a una discoteca ? Avevo circa 15 anni: allora stavo ripetendo la prima superiore a Lugo e spesso alternavo gli studi solitari con la musica&#8230;&#8230;&#8230;non avevo molti strumenti d&#8217; ascolto a disposizione e tantomeno la tecnologia di oggi&#8230;&#8230;&#8230;solo radioline scassate, mangianastri da capogiro e [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img style='float: left; margin-right: 10px; border: none;' src='http://www.gravatar.com/avatar.php?gravatar_id=a132669bf4bbbc456477ba8ab12950c1&amp;size=20&amp;default=' alt=''/></p>
<h4>Ma quando è stata la prima volta che mi sono avvicinato a una discoteca ? Avevo circa 15 anni: allora stavo ripetendo la prima superiore a Lugo e spesso alternavo gli studi solitari con la musica&#8230;&#8230;&#8230;non avevo molti strumenti d&#8217; ascolto a disposizione e tantomeno la tecnologia di oggi&#8230;&#8230;&#8230;solo radioline scassate, mangianastri da capogiro e registratore a cassete dall&#8217; hi-fi da bufera in poppa dal fruscio pazzesco nel sottofondo&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.oggi ho ritrovato la canzone &#8220;attrazione dance !!&#8221; che mixavano nelle mia mente le mie prime infatuazioni femminili con la musica assordante della disco. Non mi ricordavo neppure il titolo, quando una foto trovata sul web mi ha fatto venire in mente qualcosa: il complesso era un duo inglese, THE SPARCKS. Trovato il complesso, subito alla ricerca della canzone tra google, youtube, last fm, l&#8217; ho finalmente trovata: si tratta esattamente del brano BEAT THE CLOCK del 1979.  Eccola qui.</h4>
<p><code>
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		<title>Benvenuti nel sito del CDS.  Mi presento&#8230;&#8230;.</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Mar 2009 08:22:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>semhomepage.it</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[CDS]]></category>

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Benvenuto nel nuovo Sito web di cds-lugo.it! Mi chiamo Samuele e sono l’ ideatore di questo sito internet, e dal 2004  dedico parte del mio tempo libero al CDS,  il centro di solidarietà avente sede a Lugo in provincia di Ravenna. La prima volta che ho avuto contatti con il CDS  è stato in occasione [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img style='float: left; margin-right: 10px; border: none;' src='http://www.gravatar.com/avatar.php?gravatar_id=a132669bf4bbbc456477ba8ab12950c1&amp;size=20&amp;default=' alt=''/></p>
<h4>Benvenuto nel nuovo Sito web di cds-lugo.it! Mi chiamo Samuele e sono l’ ideatore di questo sito internet, e dal 2004  dedico parte del mio tempo libero al CDS,  il centro di solidarietà avente sede a Lugo in provincia di Ravenna. La prima volta che ho avuto contatti con il CDS  è stato in occasione della giornata della raccolta del Banco alimentare, insieme ad alcuni  volontari molto convinti del loro gesto di solidarietà. Onestamente, riguardo a  queste iniziative a livello nazionale ho sempre diffidato, non tanto sulla fiducia  dei volontari, quanto  da un operazione inutile,  non convinto dalla reale e concreta destinazione di cosi tanti quintali di alimentari raccolti,  introdotti e catalogati all’ interno di imballi in cartone preparati con cura direttamente sul posto;  periodicamente durante la raccolta, arrivava un furgone, veniva accuratamente caricato periodicamente di 30-50 pacchi alla volta, con tanto di bolla di accompagnamento. Ma dalla prima volta avevo capito che la raccolta di alimenti era destinato a persone vicine a noi. Per 3 anni ho dedicato una mezza giornata all’ anno alla raccolta. Da parte mia, durante il corso della mia vita, ho sempre dedicato un pò di tempo a fare volontariato, ma è sempre stata una scelta libera e sopratutto individuale, ma non collettiva,  cioè fare parte di un gruppo di persone che collaborano per un unico obbiettivo. Col passare del tempo, l’ attesa, la paranoia personale, la mia curiosità, paura, insofferenza, l’ interesse ha preso il soppravvento e lo scorso anno mi sono recato come ogni Sabato pomeriggio insieme con altri volontari a consegnare alle famiglie bisognose un pacco contenente una scorta alimentare. Al di là della consegna settimanale dei pacchi, degli inviti agli eventi straordinari e cene sociali, il rapporto comunicativo con altri volontari, la particolare  mentalità di persone che sono alla ricerca  della  continua gratificazione personale tramite interventi di generosità collettiva dedicando anima e corpo al prossimo, senza rendermene conto, ho iniziato anch’ io un percorso evolutivo che va oltre la consegna del pacco settimanale, del carico in auto, della destinazione e conoscenza delle famiglie…………….al CDS ero in mezzo a persone semplici, con i loro problemi, la loro conoscenza, il loro altruismo e generosità, ma anche con la loro tristezza, le loro sfortune e i loro percorsi interrotti; inizialmente è stato inevitabile osservare, criticare, catalogare come un classico e fedelissimo provincialista, ma col tempo mi sono reso conto che dentro di me stavo assimilando il vero piacere del valore della condivisione, e l’ osservazione critica da parte mia nel continuare a identificare sempre carattere delle persone, diventava sempre meno importante . Stavo imparando il valore vero del concetto di appartenere a una vera famiglia: solo da pochi giorni mi ero reso conto che  la mancanza di questo valore, il percorso di vita si spezza in piccoli segmenti,  di conseguenza incapaci di ricomporre in qualche modo noi stessi. Sono sincero, anch’ io ho i miei segmenti, e tutt’ ora fatico moltissimo a tenere ricomposti i miei  piccoli percorsi scomposti tra loro, perchè troppo brutti, troppo tristi, troppo diversi tra loro. Caratterialmente non sono la persona che fa complimenti facili, perchè oramai ho troppo bisogno di risultati concreti e infinita consapevolezza, ma grazie al volontariato del CDS, ho acquisito una sola certezza : i miei segmenti di vita da quando mi correlaziono con gli altri volontari , appaiono fra loro molto più compatibili fra loro. Qui ci sono persone che danno, che condividono, che a loro volta voglio condividere con gli altri, per quello che sono, senza alcun condizionamento sociale. Nei miei momenti di difficoltà, ho coltivato la passione per il computer, in parte per rifugio, in parte per gratificazione, in parte per compensazione, ma sopratutto per la sua enorme potenzialità. In qualche modo, con la mia esperienza di vita, il mio modo di essere, stò tentando di dare un valore aggiunto sfidando in qualche modo la mischia della rete realizzando questo sito. L’obbiettivo finale oramai è stato definito:  ho il desiderio che la mia passione che ho coltivato con i miei problemi avuti in passato, vadano oltre la performance di un sito web, verso la possibilità di comunicare gli stessi valori che giorno dopo giorno il  gruppo di volontari del CDS manifestano con la loro disponibilità acontinuare per sempre il loro contributo alle famiglie in difficoltà sempre più numerose, giorno dopo giorno. Non esiste l’ obbiettivo principale di creare una massa di persone facendo aumentare in un numero sempre più considerevole i volontari di questa associazione, ma bensi di raggiungere e informare un maggior numero di persone………..anche in questo modo si creano scelte sempre più libere e consapevoli………..</h4>
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		<title>Tirando finalmente le somme&#8230;&#8230;..</title>
		<link>http://semhomepage.it/2009/03/01/tirando-finalmente-le-somme/</link>
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		<pubDate>Sun, 01 Mar 2009 06:57:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>semhomepage.it</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[My life]]></category>

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Che cosa ho lasciato nel 2008 e cosa mi aspetterà nel 2009&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.un anno corto !! ( metaforicamente)
Nonostante siano  trascorsi 2 mesi , non avverto ancora odori e sapori di questi ipotetici passaggi programmati dal sociale, inteso come un natale in arrivo verso il fine anno, un capodanno e una epifania che segna un nuovo inizio&#8230;&#8230;&#8230;.la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img style='float: left; margin-right: 10px; border: none;' src='http://www.gravatar.com/avatar.php?gravatar_id=a132669bf4bbbc456477ba8ab12950c1&amp;size=20&amp;default=' alt=''/></p>
<h4>Che cosa ho lasciato nel 2008 e cosa mi aspetterà nel 2009&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.un anno corto !! ( metaforicamente)</h4>
<h4>Nonostante siano  trascorsi 2 mesi , non avverto ancora odori e sapori di questi ipotetici passaggi programmati dal sociale, inteso come un natale in arrivo verso il fine anno, un capodanno e una epifania che segna un nuovo inizio&#8230;&#8230;&#8230;.la storia in realtà prosegue per tutti, ma uno strano potere mediatico, segna la nostra vita come la fine di una puntata e l&#8217; inizio di un&#8217; altra&#8230;&#8230;&#8230;..la nostra vera fiction, interrotta ogni tanto da spot che reclamano, crisi, recessione, gossip provincialistici, le stagioni, il tempo, l&#8217; inverno, l&#8217; estate, il caldo torrido e la siccità divisa in capitoli e sottocapitoli senza che ce ne rendiamo conto&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.non nascondo che il mio libro e la mia storia continuo a percerpepirla molto programmata &#8230;&#8230;&#8230;.personalmente sò che è sbagliato, ma se guardo coloro che fingono, e i convinti di essere persone libere e imprevedibili,  non se la passano meglio&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.c&#8217; è poco da fare, il sistema è questo. Cosi, continuo a visualizzare il mio modo di essere come un mosaico, fino a chè non intravedo una prima opera d&#8217; arte.</h4>
<h4>Il mio mosaico è sempre quello, 8 tessere fondamentali che completano il mio quadro. Come stanno procedendo le mie economie ? L&#8217;obbiettivo finale resta sempre quello della &#8221; vecchiaia tranquilla&#8221;, in grado di provvedere alla sussistenza necessaria mediante un risparmio e conservazione dei propri risparmi a tappe, a piccole dosi. Bè, dopo l&#8217; inizio eccezionale, nel 2008 c&#8217; è stata una vera stangata spaziata tra la crisi economica e le spese impreviste, ma sembro aver resistito bene e sembro nonostante tutto mantenere i ritmi di risparmio; inoltre le spese impreviste potrebbero aver ottimizzato i miei progetti in meglio, anche se è ancora presto per dirlo. Per quest&#8217; anno la vedo un pò dura: non sono previsti intoppi in arrivo , ma le spese per quest&#8217; anno sono un pochino elevate rispetto allo standard: del resto vivere e gestirsi sempre ai limiti della tolleranza si corre continuamente il rischio che il mondo mi salta addosso. Le entrate per quest&#8217; anno le prevedo pressochè costanti, se non con un leggero calo. Durante tutto il 2009, sono previsti interventi di riduzione dei costi delle spese di gestione.</h4>
<h4>La mossa vincente per lo meno l&#8217; ho fatta con lo studio e il lavoro. Una curiosità: il lavoro da dipendente , ho ridotto le ore di straordinario rispetto all&#8217; anno prima e mi sono accorto che ho avuto un grosso calo di trattenute in busta paga; al di là di questo, preferisco tenere un discreto silenzio stampa. Per ovviare al problema di riduzione dei costi di una mancata formazione professionale, informazione concreta, un secondo lavoro e un secondo introito lavorativo, al fine di rimediare a personali problematiche  in passato, mi sono affidato completamente alla rete: creazione di un blog competitivo, ampliamento del mio attuale sito, aumento di un secondo reddito pari al 38%, riduzione dei costi molto enorme. Purtroppo davanti a questo splendido risultato, devo fare i conti con un grave riscontro: strumenti informatici da rinnovare, riduzione di tempo davanti al pc ( infatti ho guadagnato 3144 euro con un +38% rispetto lo scorso anno ma le ore sono aumentate oltre il 300%) e quindi devo rivedere l&#8217; assetto organizzativo ( ho ritirato i soldi dal conto lasciando 100 euro e si riparte con un numero di ore molto ridotto e di conseguenza i guadagni per il 2009  si aggireranno a una cifra inferiore a 1000 euro ). Tutto il settore pubblicitario e commerciale, per il 2009 non saranno in funzione per manuntenzione e ottimizzazione organizzativa, e rimarrà in funzione solamente il servizio di statistica MAGICLIFE1X2STUDIO. Per quanto riguardano i rimanenti obbiettivi del 2009, vorrei tentare di far entrare il blog nei primi 5000 di tutta Italia ( 2000/2500 posizioni da scalare), poi rilanciare il sito MAGICLIFE,  in particolar modo una WEB TV, il servizio di statistica, un servizio office virtuale, e un ampliamento e un rinnovo del centro commerciale on-line, ma non sono previsti introiti. I risultati però, si potranno vedere solamente nel 2010, dato che è previsto in futuro un aumento degli introiti, senza alcuna certezza. Infine sono nel cassetto alcuni siti, ma non è previsto un piano ben preciso se non l&#8217; ipotesi dell&#8217; apertura di un sito web di una associazione di volontariato.</h4>
<h4>Veniamo ai mezzi di trasporto. Lo scorso anno ho dovuto affrontare grossissime spese: non si tratta di una vera e propria sfortuna imprevista, ma la disponibilità di prolungare una agonia prevista all&#8217; acquisto rateale di una automobile nuova. Grosse spese per ripristinare l&#8217; auto di mio padre, ma che mi consentono di guadagnare 5 anni di tempo per poter effettuare l&#8217; acquisto di una utilitaria senza doverla pagare a rate. Cosi, anche se sono stati spesi molti soldi, forse in realtà potrei avere creato i presupposti di una soluzione a questo problema: l&#8217; auto di mio padre dovrebbe essere sostituita tra il 2013 e il 2015 con un&#8217; auto nuova ( non ne conosco il modello e neppure la cilindrata: dipenderà dai nuovi modelli e dal potere d&#8217;acquisto ); la mia uno verrà sostituita dopo il suo inutilizzo da uno scooter e la cifra sarebbe già disponibile. Possiedo 2 bici: in futuro dovrà essere sostituita da 1 sola. Poi desiderei tenere i costi ridotti all&#8217; osso sui trasporti  e avrò maggiori possibilità economiche, perchè in futuro per i lunghi tratti si utilizzerà il treno o il servizio breve di autonoleggio.</h4>
<h4>Ma ora vengo alla salute. Qui son dolori&#8230;&#8230;&#8230;non tanto per malattie infettive, gravi o cose del genere, ma i problemi presenti mi abbassano la qualità di vita in maniera molto cronica e mi sento molto disperato perchè temo seriamente di vivere la mia vita senza &#8220;godere&#8221; di prestazioni fisiche normalizzate. Già in post precedenti, ho parlato di tiroidite: questo è l&#8217; anno in cui ho iniziato una procedura lunga 3 anni verso la soluzione definitiva di una riduzione di peso abbinato però a un controllo del metabolismo funzionante solamente al 50%&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.molto dello stile personale di vita dipende molto da qui, per il resto gli esami di analisi, sembrano andare bene. L&#8217;alimentazione che seguo adattate alle mie patologie, sembrano andare bene  anche come un deterrente per evitare raffreddori cronici e influenze. Non mi sembra il caso di raccontare ora la storia dei miei problemi di salute nel corso del tempo, ma appare inivitabile la mappatura fisica. Purtroppo ahimè i plantari sono scesi e la postura è cambiata in peggio: si rischiano danni alle articolazioni delle ginocchia e alla schiena. Già da tempo portavo i plantari al lavoro e ora se non arrivano infiammazioni ai tendini, dovrò convivere con plantari speciali e costosi 24 h su 24, entrando nella logica di indossarli come un paio d&#8217; occhiali; a tal proposito sono previste spese sanitarie in aumento oltre che all&#8217; acquisto di calzature particolari. Sono già in progetto per questo obbligato stile di vita: ho notato comunque che per fortuna nella stagione invernale posso &#8221; camuffare &#8221; con un abbigliamento più informale insossando stivali e anfibi. Con la riduzione del peso corporeo, ammesso che 3 anni siano sufficienti, dovrei assentarni dal lavoro circa 30 ore l&#8217; anno di malattia breve e affrontare spese di viaggio fino a Modena, ma là sembra esserci l&#8217; unico medico che ha capito di più su questa situazione: è da 5 anni che ci vado e lo scopo è quello di ritardare le possibili malattie in arrivo con l&#8217; avanzare dell&#8217; età. Per 10 anni a seguito di un intervento ai turbinati del naso, mi sono curato con cure termali: da questo anno è prevista una visita di controllo e la terapia la proseguo a casa senza recarmi sul posto. Purtroppo quello che mi ha tenuto pegno per molti anni sono state le cure ortodontiche che per lo meno ho delle problematiche nella norma. Continuo purtroppo a soffrire di cervicale, un problema purtroppo creato dall&#8217; età. Per dirla in breve, in passato mi sembra di aver visto l&#8217; inferno&#8230;&#8230;..ora i problemi sono molto ridotti e la qualità di vita è migliorata ma molto lenta&#8230;&#8230;.mancherebbero pochi anni e chissà&#8230;&#8230;&#8230;forse all&#8217; età di 45 anni potrò recuperare qualche istante perduto in passato&#8230;.e forse qualche amicizia più seria rispetto alle solite.</h4>
<h4>Se in questi 3 anni la riduzione di peso migliorerà in tutto la mia condizione attuale, la qualità di vita sale anche nell&#8217; autorealizzazione&#8230;&#8230;&#8230;..può risultare sciocco puntare come obbiettivo la libertà di poter andare liberamente nei negozi ad acquistare quello che a me piace in assoluta libertà, ma di sicuro appare serio e triste non poterlo fare.</h4>
<h4>Le grosse responsabilità che stanno per arrivare nel 2009, sono le opportunità: da un lato me la devo cavare per forza, dall&#8217; altro pronto allo sfogo di creatività e hobbystica nell&#8217; occuparmi della casa anche a livello casalingo.</h4>
<h4>Ma finalmente, la cosa più importante dopo avere abbandonato il sogno di creare un mio nido famigliare, l&#8217; obbiettivo non è imminente, ma si inizia nuovamente a intravedere: purtroppo uno dei veri mali sociali imposti riguarda il trascorrere del tempo, sia come funzione di una età che avanza, sia per mentalità: certe cose vanno bene solamente in certe sistuazioni generazionali&#8230;&#8230;&#8230;..in futuro se il cambiamento sarà quello di convivere assieme a un grande amore, con tutta probabilità cambierà il paese, la parentela, e le amicizie. Non posso farci nulla&#8230;&#8230;&#8230;..tutto non dipenderà dal modo in cui mi vorranno vedere gli altri.  Questa dipendenza è legata da un mio autocondizionamento:  personalmente se considero il mio vissuto come un percorso da dimenticare e considero  dai 40 ai 43 anni tenendo conto delle esperienze vissute imparate dal mio passato mi sento di andare alla grande, di sorridere, di vivere con tanta voglia di fare,  ma se intendo  vedere il mio percorso fino ad ora nella fase più totale e completa, l&#8217; unica cosa che desidero  è solamente quella di diventare un barbone.</h4>
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		<title>PRIMI 10 KG PERSI</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 18:48:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>semhomepage.it</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta ferrea]]></category>

		<category><![CDATA[hashimoto]]></category>

		<category><![CDATA[ipotiroidismo]]></category>

		<category><![CDATA[tiroide]]></category>

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Il 14 Febbraio San Valentino, il mio peso era 129,5 kg; finalmente i primi 10 kg sono andati via; ne restano ancora 30 da perdere, o meglio, 30 al traguardo. Mentre i primi 10 kg mi avrebbero richiesto un tempo prevedibile al 28 Febbraio, sembro avere mantenuto lo stesso margine di tempo anticipato sia per [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img style='float: left; margin-right: 10px; border: none;' src='http://www.gravatar.com/avatar.php?gravatar_id=a132669bf4bbbc456477ba8ab12950c1&amp;size=20&amp;default=' alt=''/></p>
<h4 align="left">Il 14 Febbraio San Valentino, il mio peso era 129,5 kg; finalmente i primi 10 kg sono andati via; ne restano ancora 30 da perdere, o meglio, 30 al traguardo. Mentre i primi 10 kg mi avrebbero richiesto un tempo prevedibile al 28 Febbraio, sembro avere mantenuto lo stesso margine di tempo anticipato sia per i primi 5 kg persi, sia per i successivi 5. Prossimo obbiettivo: salire sulla bilancia il 28 Marzo e pesare 127 kg. Difficile per me arrivare a fine febbraio a quel peso, dato che la  settimana andando in ferie, chiaramente qualche peccato di gola lo farò anche se la &#8220;camminata &#8221; turistica aiuterebbe un pò il mio già super stressato metabolismo. Spero in ogni modo di arrivare a questo traguardo al più presto. Il percorso per ora prosegue. Ma ora vorrei dare una descrizione molto dettagliata sulla mia malattia alla tiroide.</h4>
<h4>Si parla di tiroide ipoattiva oppure ipotiroidismo quando la ghiandola tiroidea smette di produrre una quantità sufficiente di ormoni tiroidei t3 e t4. Nella sua forma più comune, che colpisce l&#8217; 1% della popolazione, principalmente donne di mezza età, anziani, e persone affette da depressione, la ghiandola tiroidea si riduce, in quanto le sue cellule sono tutte distrutte da un difetto insidioso del sistema immunitario del paziente. Nel mio caso lo stress che mi ha portato alla depressione, è stata la continua esasperazione dei meccanismi di difesa psichici portando dopo un certo tempo questo frenetismo martellante alla distruzione continua del sistema immunitario autoinserendo un meccanismo perverso. Più raramente questo difetto non porta solo all&#8217; ipotiroidismo, ma a un ingrandimento della tiroide e alla formazione di un gozzo, malattia nota come TIROIDITE DI HASHIMOTO. Queste forme sono associate come il morbo di GRAVES, ad altri disturbi  conosciuti come malattie autoimmuni. Sebbene il soggetto affetto da ipotiroidismo sia più incline di altri soggetti a sviluppare uno o più tali disturbi, il rischio fortunatamente resta basso. L&#8217;ipotiroidismonon si manifesta all&#8217; improvviso, ma lentamente , nel corso di parecchi mesi e, all&#8217; inizio il soggetto colpito e la sua famiglia possono non dar peso ai sintomi accusati o attribuirli semplicemente a stress o all&#8217; età. I medici generici, hanno rapido accesso ai laboratori di analisi e possono diagnosticare l&#8217; ipotiroidismo in maniera precoce.</h4>
<h4>I sintomi di una forma di ipotiroidismo, sono l&#8217; aumento di peso, a volte nell&#8217; immediato 10 kg; sensibilità al freddo: cerca frequentamente il clima freddissimo e secco, rigidità muscolare al freddo, crampi e debolezza fisica ridotta anche al 50% nei movimenti attivi e bruschi proporzionale all&#8217; età che avanza; poi stanchezza, sonnolenza e rallentamento delle facoltà mentali ma fortunatamente non si riducono quelle intellettive, l&#8217; umore resta complessivamente inalterato se non un leggero nervosisno naturale sul malfunzionamento delle facoltà fisiche. Alcuni sintomi appaiono simili ad affezioni cretinoidi o encefalopatia mixedematosa, ma l&#8217; ipotiroidismo non porta affatto a queste malattie. Normalmente la frequenza del polso rallenta a circa 60 battiti al minuto, ipertensione. La stitichezza aumenta e si potrebbero avere problemi di sanguinamento alle emorroidi( a me è capitato). La pelle va in secchezza e soggetta a squamarsi e macchiarsi, capelli, ciglia e soppraciglia iniziano a diratarsi e cambiare aspetto e forma. Potrebbero accadere problemi di sordità, equlibrio e formicolio alle dita. Situazioni comunque di facikle controllo medico e personale, ma il controllo medico è consigliato.</h4>
<h4>Prossimo post al 28 Marzo o ancora meglio, al raggiungimento di 127 kg di peso.</h4>
<p class="akst_link"><a href="http://semhomepage.it/?p=111&amp;akst_action=share-this" title="Invia il post via mail o salvalo in uno dei servizi di bookmarking sociale..." id="akst_link_111" class="akst_share_link" rel="nofollow">Condividi</a>
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		<title>Toccando il cielo con un dito&#8230;&#8230;&#8230;</title>
		<link>http://semhomepage.it/2009/02/27/toccando-il-cielo-con-un-dito/</link>
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		<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 19:29:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>semhomepage.it</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[My life]]></category>

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		<description><![CDATA[
anche se potrebbe rilevarsi nuovamente un &#8216; illusione.
Potrei apparire come qualcuno che non si accontenta mai, un&#8217; ossessionato materialista che vuole sempre di più e che pensa solamente a se stesso&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;per quel che mi riguarda non voglio ne di più e neppure di meno&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;nel mio destino potevo vivere con molte più possibilità, e ora voglio [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img style='float: left; margin-right: 10px; border: none;' src='http://www.gravatar.com/avatar.php?gravatar_id=a132669bf4bbbc456477ba8ab12950c1&amp;size=20&amp;default=' alt=''/></p>
<h4>anche se potrebbe rilevarsi nuovamente un &#8216; illusione.</h4>
<h4>Potrei apparire come qualcuno che non si accontenta mai, un&#8217; ossessionato materialista che vuole sempre di più e che pensa solamente a se stesso&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;per quel che mi riguarda non voglio ne di più e neppure di meno&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;nel mio destino potevo vivere con molte più possibilità, e ora voglio solo conquistare quello che mi sarebbe aspettato, quello che in realtà poteva veramente essere, che mi è stato privato ingiustamente e  ora devo rimediare tutto, da solo. Infatti non è  scritto da nessuna parte riguardo certe mie imposizioni, ma non stà scritto da nessuna parte che dovevo subire certe ingiustizie dal momento in cui le mie opportunità sono state in  mano ad altri privandomi delle mie responsabilità che per lo meno quando  le gestisco io, la mia qualità di vita cambia di molto  &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..e dovrò fare in modo che tutto questo avverrà anche con gli affetti più cari.</h4>
<h4>In questo mese, ho fatto una piccola vacanza di una settimana in maremma, ma è già da un pò che frequento quei posti, secondo me tra i più belli d&#8217; Italia, in particolar modo, Grosseto. Anche se ci sono stato diverse volte, per la prima volta ho avuto un livello di spensieratezza migliore del solito, ma non si tratta di maturità, presa di responsabilità, o cose del genere.</h4>
<h4>Mi basta descriverne velocemente tutti gli aspetti: avevo i soldi contati ? No! Avevo un budget molto più alto. Avevo una macchina funzionante ? SI, avevo un&#8217; automobile non di imminente demolizione e problemi economici di cambio auto, ma una vettura con molti km ancora da macinare&#8230;&#8230;&#8230;..Potevo scegliere più giorni ? SI, la possibilità c&#8217; era. Avevo la libertà di poter fare ciò che volevo durante il giorno ? SI&#8230;&#8230;.ero libero. Sapevo dove andare la sera ? SI, avevo amici fantastici  sempre disponibili a invitarmi in qualsiasi luogo, avevo solo l&#8217; imbarazzo della scelta.  Avevo tutta la tecnologia a disposizione che mi facilità il soggiorno ? QUASI !! Purtroppo mi si è rotto il navigatore e non possiedo ancora un pc portatile. Ho potuto lavorare ? SI, quando mi pareva, grazie alla mia seconda attività su internet di MAGICLIFE  tramite un internet point, arrotondando un pochino scegliendo l&#8217; orario a me più comodo. Ero in un posto tranquillo e sicuro ? CERTO !!! In caso di aiuto sapevo a chi rivolgermi e mi trovavo in un bellissimo agriturismo all&#8217; interno di un appartamento dove chi mi faceva da mangiare era la proprietaria. Insomma, nella mia infinitaumiltà, per lo meno, quel minimo di livello superiore stavolta c&#8217; è stato, e questa piccola impresa mi piacerebbe tanto metterla in pratica su tutto ciò che fa parte di me&#8230;&#8230;&#8230;tanta serenità, indipendentemente dal proprio tenore di vita. Bè, a questo punto chi intende ha inteso, dato che  questo post lo stò scrivendo con leggera inquietudine &#8230;&#8230;..e mi seccherebbe veramente un commento fatto da qualcuno in maniera dispregiativa.</h4>
<h4>Credo di non avere mai vissuto con la mente cosi sgombra&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;sperando di aver reso l&#8217; idea di ciò che voglio.</h4>
<h4>Purtroppo il  destino continua ad essere sempre in fase di minaccia ( chi non ce l&#8217; ha ora ?)&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.i miei problemi famigliari sono solamente in pausa, il lavoro non è sicuro causa una crisi finanziaria internazionale senza precedenti e la mia seconda attività dà sicurezza solamente se affiancata con un lavoro fisso, e la mia salute non mi consente affatto un perfetto decollo&#8230;&#8230; solo DIO sa se ci sarà speranza.</h4>
<h4>Però intanto, davanti a certe situazioni posso per lo meno ancora permettermi di dire sperando in futuro di non averne più bisogno &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;EPPUR SI MUOVE !!</h4>
<p><img src="http://semhomepage.it/files/2009/02/foto-4.JPG" alt="Agriturismo REGINA" width="460" height="345" /></p>
<p align="center">&nbsp;</p>
<h4 align="center"><font color="#ff00ff">AGRITURISMO PODERE  REGINA</font></h4>
<h4 align="center"><font color="#ff00ff">LOCALITA&#8217; MONTORSAIO PODERE REGINA 45</font></h4>
<h4 align="center"><font color="#ff00ff">CAMPAGNATICO,  prov. GROSSETO</font></h4>
<h4 align="center"><font color="#ff00ff">TEL. 0564 996662</font></h4>
<h4 align="center"><font color="#ff00ff">CELL. 349 8427107 </font></h4>
<p align="center">&nbsp;</p>
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		<title>REMEMBER&#8230;&#8230;..</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 17:43:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>semhomepage.it</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[My life]]></category>

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		<description><![CDATA[
Dopo aver iniziato questo 2009 in maniera molto meno sobria rispetto ai periodi precedenti, iniziando a lavorare solamente dal  12 Gennaio, in Febbraio ho fatto una piccola vacanza di una settimana,  e ora fino a pasqua sono a casa il venerdi. Forse sono le incertezze che trovo davanti a me  che alla fin fine anche [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img style='float: left; margin-right: 10px; border: none;' src='http://www.gravatar.com/avatar.php?gravatar_id=a132669bf4bbbc456477ba8ab12950c1&amp;size=20&amp;default=' alt=''/></p>
<h4>Dopo aver iniziato questo 2009 in maniera molto meno sobria rispetto ai periodi precedenti, iniziando a lavorare solamente dal  12 Gennaio, in Febbraio ho fatto una piccola vacanza di una settimana,  e ora fino a pasqua sono a casa il venerdi. Forse sono le incertezze che trovo davanti a me  che alla fin fine anche gli altri hanno, ma sono   fiducioso che prima o poi la crisi finirà, anche se  quando non si sa. Ora  la strada della mia vita mi appare in un parcheggio, senza conoscere quando si ripartirà  definitivamente . In questo contesto, il tempo trascorre inesorabile, ma la prospettiva di una sosta  della propria vita lavorativa, è un vero toccasana &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..almeno finchè durano gli amortizzatori sociali !</h4>
<h4>Già da un mese ripercorro i tempi passati, e mi confronto spesso con i giovani di oggi. Ieri ero in chat con un mio collega di lavoro che mi parlava del ballo in maschera:  sinceramente non mi importava più di tanto, ma l&#8217; interesse procurato mi aveva fatto ricordare le rare volte di aver partecipato attivamente al carnevale&#8230;&#8230;&#8230;all&#8217; età di 8 e 9 anni PULCINELLA, e a 22 anni il costume da VISITORS&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;più ci penso e più le maschere erano classiche e moderne&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;oggi invece&#8230;&#8230;boh, non saprei descriverlo&#8230;&#8230;..c&#8217; è di tutto e di più&#8230;&#8230;..sicuramente la scelta dei giorninostri è migliore : in mancanza di riferimenti e identità, tutto va bene.</h4>
<h4>Davanti a questa realtà mentalmente mi  proietto sempre nel passato&#8230;&#8230;&#8230;..bè, certo, tutte le situazioni brutte che ho vissuto sono state enormi e massacranti, direi tremende solamente perchè durevoli nel tempo&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.ma brevi si sono alternati momenti fortemente emozionanti, semplici , ma molto belli ma che in verità non hanno avuto una conclusione vera, e di conseguenza superflu, poco evidenti.</h4>
<h4><em>Appena messo in moto la macchina del tempo, in un freddo inverno, mi trovo a Pila, in Val D&#8217; Aosta, in una notte di Dicembre, alla pista di pattinaggio. Eravamo in gruppo, il famoso gruppo del Bar della Stazione di Alfonsine&#8230;&#8230;&#8230;tutti a pattinare, e solo un paio di noi erano in grado di farlo , ma siamo andati tutti in pista. Grosse difficoltà a stare in piedi, e tra una risata e un grido di rabbia umiliante, una ragazza francese, si era scontrata con me  finendo entrambi per terra sul ghiaccio &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;2 risate, un saluto&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..forse un colpo di fulmine mancato&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.un veloce ricordo di sorrisi fra me e lei per un pò&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.l&#8217; animo improvvisamente mutato&#8230;&#8230;.l&#8217; impianto stereo della pista di pattinaggio aveva il volume alto &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.in quel momento si udiva la canzone THE ONLY MUSIC SURVIVES di Alba ( oggi Alba Parietti ). Tutte le volte che la ascolto, perdo il contatto con la realtà e ritorno sempre a quel momento&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..</em></h4>
<p align="center"><code>
<object	type="application/x-shockwave-flash"
			data="http://www.youtube.com/v/MsK94Mv3V5I"
			width="425"
			height="350">
	<param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/MsK94Mv3V5I" />
	<param name=wmode" value="transparent" />
</object></code></p>
<p align="center">&nbsp;</p>
<h4 align="left"></h4>
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		<title>forse una settimana persa&#8230;&#8230;&#8230;..</title>
		<link>http://semhomepage.it/2009/01/25/forse-una-settimana-persa/</link>
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		<pubDate>Sun, 25 Jan 2009 19:20:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>semhomepage.it</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta ferrea]]></category>

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		<description><![CDATA[
o forse no, resta il fatto che dopo una settimana il peso è ancora 131,9. Sabato scorso, giunto a quel peso, ho dovuto sospendere l&#8217; assunzione dei farmaci per 2 giorni, allo scopo di evitare una delibitazione e una disidratazione troppo forte. Alla ripresa della terapia regolare da lunedi, il peso è salito subito da [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img style='float: left; margin-right: 10px; border: none;' src='http://www.gravatar.com/avatar.php?gravatar_id=a132669bf4bbbc456477ba8ab12950c1&amp;size=20&amp;default=' alt=''/></p>
<h4><strong>o forse no, resta il fatto che dopo una settimana il peso è ancora 131,9. Sabato scorso, giunto a quel peso, ho dovuto sospendere l&#8217; assunzione dei farmaci per 2 giorni, allo scopo di evitare una delibitazione e una disidratazione troppo forte. Alla ripresa della terapia regolare da lunedi, il peso è salito subito da 131,9 a 133,8, non malissimo, tenendo conto che ero 134,3 . Da lunedi scorso a oggi 131,9; il peso è comunque sceso e con la stessa somministrazione farmacologica che la settimana scorsa mi causava problemi. Sembra tutto risolto. A questo punto potrei già evidenziare la speranza di un obbiettivo concreto: nella prima settimana di febbraio potrei essere un peso inferiore a 130 kg, un obbiettivo da effettuare a fine febbraio&#8230;&#8230;&#8230;non manca molto. Spero di farcela&#8230;chissà&#8230;&#8230;ci provo per il 31 gennaio, anche se non è affatto facile&#8230;&#8230;..ce la devo fare. Più che un desiderio un sogno&#8230;&#8230;&#8230;verso una salute migliore.<br />
</strong></h4>
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		<title>Prima condizione altalenante</title>
		<link>http://semhomepage.it/2009/01/22/prima-condizione-altalenante/</link>
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		<pubDate>Thu, 22 Jan 2009 04:57:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>semhomepage.it</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta ferrea]]></category>

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		<description><![CDATA[La scorsa settimana ho avuto per cosi dire il primo intoppo di questo percorso. Dai 134,3 di Domenica 11 Gennaio sono arrivato a 131,9 di Sabato 17 Gennaio. Detto cosi, può apparire come un risultato eccezionale, ma durante quella settimana, il metabolismo si è veramente accelerato troppo creando forti dolori di stomaco: la dose farmaceutica [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img style='float: left; margin-right: 10px; border: none;' src='http://www.gravatar.com/avatar.php?gravatar_id=a132669bf4bbbc456477ba8ab12950c1&amp;size=20&amp;default=' alt=''/><strong>La scorsa settimana ho avuto per cosi dire il primo intoppo di questo percorso. Dai 134,3 di Domenica 11 Gennaio sono arrivato a 131,9 di Sabato 17 Gennaio. Detto cosi, può apparire come un risultato eccezionale, ma durante quella settimana, il metabolismo si è veramente accelerato troppo creando forti dolori di stomaco: la dose farmaceutica è apparsa troppo potente e stava per iniziare una delibitazione fisica, anche se le condizioni di salute apparivano buone. Tramite visita medica, è stato deciso di sospendere solamente per qualche giorno qualche farmaco per riprenderlo il lunedi successivo, per verificarne i sintomi. Il problema non si è ripetuto, ma vi è stato a livello climatico un aumento di temperatura: sembra che il ricambio metabolico subisca forti variazioni di rallentamento con l&#8217; aumentare della temperatura climatica: infatti ora che il metabolismo avrebbe subito un rallentamento, la stessa dose farmacologica non mi stà dando alcun problema. Ovviamente il mio peso, ha subito una brusca risalita , poi per qualche giorno si è altalenato con alti e bassi  e, anche se non ancora ben evidenziato dovrebbe essere ricominciata nuovamente la perdita di peso&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..aggiornamento a Domenica 25 Gennaio.</strong></p>
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		<title>Primo bilancio per  SEMHOMEPAGE</title>
		<link>http://semhomepage.it/2009/01/13/primo-bilancio-per-semhomepage/</link>
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		<pubDate>Tue, 13 Jan 2009 02:32:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>semhomepage.it</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Blog service]]></category>

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		<description><![CDATA[Già dal 2004 avevo riscontrato moltissimi problemi sul web, sopratutto il numero dei visitatori, la realizzazione di pagine web con codici java superati, siti a vecchio stampo, senza aver alcun accesso libero alla rete e, per giunta il passaggio dalla pagina web personale a un dominio magiclife.it non aveva dato i risultati sperati. L&#8217; unica [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img style='float: left; margin-right: 10px; border: none;' src='http://www.gravatar.com/avatar.php?gravatar_id=a132669bf4bbbc456477ba8ab12950c1&amp;size=20&amp;default=' alt=''/><strong>Già dal 2004 avevo riscontrato moltissimi problemi sul web, sopratutto il numero dei visitatori, la realizzazione di pagine web con codici java superati, siti a vecchio stampo, senza aver alcun accesso libero alla rete e, per giunta il passaggio dalla pagina web personale a un dominio magiclife.it non aveva dato i risultati sperati. L&#8217; unica alternatica di soppravvivenza era creare visibilità tramite scambio banner attraverso una pubblicità mirata del tipo &#8221; io sono qui e questo è il mio sito&#8221;, ma tutto andava a rilento e il numero dei visitatori era costante, ma bassissimo. Ho cosi ritentato nuovamente  facendo un passo indietro, recuperando la mia vecchia pagina web SEMHOMEPAGE,  ma il risultato è stato fallimentare. Per un breve periodo ho tentato la soluzione dei blog gratuiti presenti nei vari portali, ma tra i limiti di pubblicazione, i server in continuo aggiornamento, più che costruire un blog, erano presenti continue azioni di disturbo. Era arrivato il momento di rivoluzionare le cose, di ricominciare daccapo, con un sito personale direi tecnologicamente più avanzato, con più strumenti a disposizione per poter operare. Mi sono messo per circa 10 mesi a studiarmi il problema, e l&#8217; alternativa possibile per cercare di rimediare in qualche modo era quello di istallare un nuovo blog su piattaforma WORPRESS  e cosi è stato. Per quanto riguardavamo i contenuti iniziali,  il blog personale,  l&#8217; unica via secondo me efficace, era quella di mettere in gioco se stessi, sia nel bene che nel male, come si suol dire in gergo &#8221; metterci la faccia &#8221; qualunque essa sia. Questa soluzione è comunque stata anche molto personale, perchè SEMHOMEPAGE doveva oltre che essere un blog/sito, doveva rappresentare  una specie di consolle personale per appunti, diario, vita vissuta, studio, rapporti con persone, nuove conoscenze ma sopratutto sulla morale, senza vergognarsi di nulla, dato che per esperienza, le maschere limitano i rapporti con le persone, rendendole veramente squallide. Cosi dal 15 Giugno 2008,  rinasce SEMHOMEPAGE, con tanto di menu, articoli personali, e tanta tanta buona volontà. Dopo 7 mesi di vita, questi sono i primi risultati:</strong></p>
<p><strong>oltre 5800 visite: sarebbero 10000 visite annue, che potrebbero essere 14000 se si considera il dato negli ultimi 30 giorni, quindi un trend in forte crescita;</strong></p>
<p><strong>nella classifica generale appena iniziato il blog si trovava oltre le 20000 posizioni; dopo il primo mese era al 12 802° posto, dopo 6 mesi al  8920°, e ora al  7338° posto.</strong></p>
<p><strong>Il piazzamento entro i primi 5000 blog italiani, e 15000 visite annue, dovrebbero essere oramai alla portata per questo 2009.</strong></p>
<p><strong>Tra i visitatori, oltre il 92% sono italiani, il 2 % dagli USA, 1% dalla SVEZIA e INGHILTERRA, e il rimanente 4% nel resto del mondo.</strong></p>
<p><strong>Da mettere in evidenza grossi picchi di presenza sui server locali quando i post sono dedicati alla mia vita personale, nessun dato per gli articoli dedicati al winpenpack, e forte successo per gli articoli mirati ad un argomento completo e unico, e sembra apparire l&#8217; arma vincente ( per la serie con un articolo, si deve spiegare tutto e subito !!!), molti contatti tramite google per quel che ne concerne il corso di inglese e il corso di html. </strong></p>
<p><strong>Il progetto di rendere pubblico il blog tramite feed rss e l&#8217; iscrizione sui sociaklworking, la creazione di cloni sui vari portali, sembra essere apparsa al momento la trovata geniale.</strong></p>
<p><strong>Per dirla in breve, un piccolo spazio sulla blogosfera ora c&#8217; è,  bisogna centrare gli obbiettivi per il 2009, tentando ora di far crescere il dominio magiclife.it.<br />
</strong></p>
<p class="akst_link"><a href="http://semhomepage.it/?p=107&amp;akst_action=share-this" title="Invia il post via mail o salvalo in uno dei servizi di bookmarking sociale..." id="akst_link_107" class="akst_share_link" rel="nofollow">Condividi</a>
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		<title>Primo traguardo raggiunto</title>
		<link>http://semhomepage.it/2009/01/11/primo-traguardo-raggiunto/</link>
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		<pubDate>Sun, 11 Jan 2009 19:32:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>semhomepage.it</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta ferrea]]></category>

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		<description><![CDATA[Dopo essere partito il primo Gennaio di quest&#8217; anno, con l&#8217; opportunità di ridurre il mio peso corporeo, da 140 kg a 100 nell&#8217; arco di 2 anni, il primo traguardo era l&#8217; arrivo di un peso al di sotto dei 135 kg entro sabato 31  Gennaio: oggi sono 134,3. Direi un grandissimo risultato,  dato [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img style='float: left; margin-right: 10px; border: none;' src='http://www.gravatar.com/avatar.php?gravatar_id=a132669bf4bbbc456477ba8ab12950c1&amp;size=20&amp;default=' alt=''/><strong>Dopo essere partito il primo Gennaio di quest&#8217; anno, con l&#8217; opportunità di ridurre il mio peso corporeo, da 140 kg a 100 nell&#8217; arco di 2 anni, il primo traguardo era l&#8217; arrivo di un peso al di sotto dei 135 kg entro sabato 31  Gennaio: oggi sono 134,3. Direi un grandissimo risultato,  dato che la media è stata di oltre 0,5 kg al giorno. Nei primi 4 giorni comunque, la media della perdita di peso era superiore a 1kg al giorno, quindi già un grosso rallentamento c&#8217;è stato. Devo segnalare alcune condizioni molto favorevoli: il mio fisico riposato, non stressato, sono in ferie, i tempi presi sono stati di libera scelta, un clima molto freddo favorevole alla velocità del mio metabolismo, sono i primi kg.  Proprio per questo, in base al prossimo obbiettivo, dovrei perdere 5kg  avendo a disposizione ben 7 settimane: spero vivamente invece di perderli entro le 3 settimane, in modo tale di avere a disposizione un anticipo di ben 30 giorni nel momento in cui arriverà la calda stagione, ossia il periodo in cui il mio metabolismo rallenta vistosamente. Spero che la buona sorte mi aiuti, con un clima stagionale freddo e secco. A partire dalla prossima settimana inizierò a lavorare e quindi ricomincerà una routine di movimento stando comunque in piedi, cosa al momento non adatta al peso che stò conservando attualmente, ma non rappresenta un danno enorme.</strong></p>
<p><strong>Il prossimo aggiornamento Domenica 18 Gennaio. </strong></p>
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